Zázračný tréner bedrového tela

Vynikajúci super Kegelový posilňovač, nech máte očarujúcu postavu!

Použite náš kegelový trenažér na efektívne precvičenie svalov, zapojenie panvových a bedrových svalov do cvičenia a ľahšie dosiahnete krásny efekt zadku,  udržujte panvu zdravú a spevňujúci panenský.

Posilnite panvové svaly, spodnú časť brucha, stehná, zadok Zázračný tréner bedrového tela. Kegelove cviky sú osvedčenou metódou na posilnenie celej oblasti jadra, ale primárne sú zamerané na svaly panvového dna. Budovanie panvové svaly Tiež zabraňuje inkontinencii or zmierňuje existujúci stav.

Sedavý spôsob, ako sa panva nakláňa dopredu, pás sa stáva silnejším, telo je neforemné a panvové svaly sú ochabnuté. The kegelove cvičenie môže aktivovať svaly panvového dna a opraviť držanie panvy, čím skrášľuje chrbát a obnovuje pôvodnú krivku tela.

Základný výcvik 1 

1. Položte výrobok do stredu nôh, 3-6 cm od zadku, 40° na prsty a postavte sa na päty

Základný výcvik 2 

1. Použite vnútornú stranu zadku a gluteus maximus na nadýchnutie z brucha a vydržte ho 5 sekúnd.
2. Potom sa pomaly nadýchnite a vráťte sa a vykonajte 8- až 12-násobný výkon.

Jazda na koni

Na vnútornú stranu zadku v stave plochej podpory umiestnite kozmetický prístroj na vnútornú stranu, aby bolo telo vyvážené.
1. Pri zdvíhaní brucha nechajte panvu nakloniť dozadu a krídla škorpióna zostanú zatvorené 60 sekúnd.

Tvar mosta

1. S otvorenými chodidlami sú vaše kolená napoly ohnuté a blízko seba a horná časť je zvisle stiahnutá a krídla sú pripútané až ku kolenám.
2. Vnútorné stehno je nútené 5 sekúnd.

Mediálny posilňovač svalov panvového dna dokáže v krátkom čase aktivovať svaly zadku, napraviť panvu svalovou silou a napnúť boky. Buďte sebavedomé ženy!

Spevňuje, tonizuje a napína pokožku a zároveň pomáha odbúravať tukové bunky v problémových partiách, ako sú boky, stehná, zadok, brucho a korekcia chrbta.

Farba: Ružová / Biela
Veľkosť produktu: 26.5 x 22 cm

1 X Wonder Hip Body Trainer